Кульбаба підвищує або знижує тиск

Кава підвищує або знижує тиск? Експеримент!

Сьогодні, як і було обіцяно в минулого статті , розповідь піде про вплив кави на тиск. Як і слід було очікувати, це питання виявився суперечливим. Затятих прихильників думки про те, що кава знижує тиск зустріти майже неможливо. А от суперечки про можливості кави підвищувати тиск розпалюються серйозні!

Зважаючи на неоднозначність питання, думки експертів розходяться. Тому я дозволив собі вибрати ту теорію, яку вважаю найбільш правдоподібною.

Підвищує або знижує кави тиск — це залежить від конкретної людини. У тому випадку, якщо ваша кров не сильно тисне на стінки артерій, і ви є гіпотоніком, цілком можливо кави підвищить тиск до норми.

Коли з тиском все в порядку, то кава не викликає особливих змін і навіть може іноді знижувати тиск. Пов’язано це сечогінні властивості цього напою і невеликим розширенням кровоносних судин в м’язах під дією кофеїну.

А от чи можна пити каву гіпертонікам — це, мабуть, найважливіше питання! Тут все-таки основна суперечка йде між «категорично не можна» і «можна, але не рекомендується» .

Кава однозначно не сприяє зниженню підвищеного тиску. І, на жаль, гіпертонікам слід відязикатися або обмежити вживання еспресо і рідних йому напоїв.

Але все це в загальному випадку. Що ж стосується особисто вас, то можна дуже легко визначити, як впливає кава на ваш тиск. Потрібно просто провести експеримент!

Кава підвищує або знижує тиск? Експеримент!

Але хочу звернути вашу увагу на деякі особливості. Якщо ви п’єте каву, то робите це в першу чергу вранці. От як раз таки в цей час проводити експеримент не бажано.

Відразу після пробудження тиск зазвичай нижче звичайного, тому при повторному вимірі, швидше за все, тиск буде вище. Так що, якщо вирішите робити такий експеримент, зачекайте хоча б годину після розставання з подушкою.

Я ж проводив дослідження вдень у вихідний день і отримав наступні результати:

Для більшої точності я повторив експеримент всього три рази за вихідні. Цифри двох інших дослідів були приблизно такі ж. Якщо врахувати, що прилад має деяку похибка, а тиск і саме по собі трохи змінюється за півгодини, то ніяких вагомих змін кави не справив . Тим не менш, за три спроби, тиск не знизилося жодного разу. Ось такі результати!

Підвищує або знижує тиск калина?

Калина заслужено вважається однією з найбільш корисних ягід, які ростуть у нас. Завдяки вмісту цінних мікро- і макроелементів, вітамінів, органічних кислот, флавоноїдів, пектинів, дубильних речовин і деяких інших компонентів вона володіє широким спектром цілющих властивостей і може застосовуватися при лікуванні безлічі захворювань, починаючи від застуди і закінчуючи онкологією.

Застосовуючи цю ягоду в лікувальних цілях, не варто забувати і про те, що вона має і деякі протипоказання, а також може викликати ряд побічних ефектів. Зокрема, людям, що страждають проблемами з артеріальним тиском, слід знати, підвищує або знижує червона калина тиск, і чи можна вживати її гіпотонікам і гіпертонікам. Розберемося в даних питаннях.

Знижує або підвищує тиск калина?

Перш ніж відповісти на питання, підвищує або знижує тиск чай з калини та інші засоби на її основі, розглянемо, який вплив на кровоносну систему в цілому надає ця ягода. Відповідно до проведених досліджень і тривалому досвіду застосування калини в медицині, систематичне вживання ягід або препаратів на їх основі викликає в організмі такі позитивні ефекти:

  • зміцнення судинних стінок, підвищення їх еластичності;
  • розширення судин серця;
  • антисклеротичну дію (запобігання відкладення холестерину на стінках судин і зменшення концентрації холестерину в крові);
  • розрідження крові;
  • нормалізація ритму серцевих скорочень;
  • зняття спазму судин.

Крім цього, калина допомагає виводити з організму зайву рідину, тобто має сечогінну дію, тим самим зменшуючи обсяг циркулюючої в судинах крові. Завдяки цьому досягається зниження артеріального тиску — гіпотензивний ефект. Таким чином, ця ягода все ж сприяє зниженню тиску, і ця властивість калини може застосовуватися при підвищеному тиску для його нормалізації.

Але варто враховувати, що ефективну лікувальну дію калина може надати лише на початкових стадіях гіпертонічної хвороби і за умови тривалого систематичного застосування. Існує чимало рецептів застосування калини для гіпертоніків, причому лікарські засоби готують не тільки на основі плодів, але також на основі кори, квіток і листя калини. Найпростіший рецепт — чай (настій) ягід калини, для приготування якого слід залити склянкою окропу дві столові ложки подрібнених ягід і настояти кілька хвилин.

Калина при зниженому тиску

Залишається відкритим питання: як бути людям, що страждають зниженим артеріальним тиском? Невже калина строго протипоказана гіпотонікам? Більшість фахівців сходяться на думці, що при низький артеріальний тиск калину вживати можна, але в помірній кількості і короткочасно. Тобто, наприклад, таким пацієнтам не зашкодить, а, навпаки, буде дуже корисним, чашка чаю з калиною, випита на ніч перед сном, при простудному захворюванні. Це пояснюється тим, що дія калини на організм дуже м`яке, і для стабільного зниження тиску її слід застосовувати безперервно мінімум тиждень.

Крім цього, щоб нівелювати гіпотензивний ефект калини, можна поєднати її вживання з чашкою кави, міцного чаю, шматочком гіркого шоколаду і т.д. Таким чином, при розумному застосуванні засобів на основі калини не здатні завдати шкоди гіпотонікам, якщо немає інших протипоказань до їх прийому. Так, калину не можна вживати при вагітності, виразковій хворобі шлунка, підвищеній кислотності, схильності до тромбоутворення.

Відео: Лікування гіпертонії ягодами

Відео: Гіпертонія — калина при гіпертонії

Відео: Гіпертонія виліковна — калина знижує тиск або підвищує

Відео: ЧАЙ підвищує тиск, КАКАО знижує кров`яний тиск

Підвищує або знижує тиск каркаде?

Каркаде — це популярний чай з пелюсток суданської троянди. У Єгипті його називають напоєм від усіх хвороб і вживають для підняття тонусу і відновлення життєвої енергії. Чай здатний зняти втому, підвищити працездатність, має протимікробну дію. Але найцінніше властивість каркаде — здатність нормалізувати артеріальний тиск. Підвищує або знижує тиск каркаде, залежить від способу його вживання.

Як впливає каркаде на кров’яний тиск

Щоб розібратися в механізмі впливу каркаде на артеріальний тиск, потрібно зрозуміти, чим корисний чай для кровоносних судин. Квітковий чай має властивість знижувати рівень холестерину в крові, а що містяться в пелюстках гибискуса антоціани зміцнюють стінки кровоносних судин, регулюють їх проникність. Завдяки цьому судини набувають гнучкість і еластичність, стають стійкими до склеротичних поразок і перепадів тиску.

Таким чином каркаде при регулярному вживанні сприяє стабілізації артеріального тиску, є хорошим натуральним засобом для профілактики серцевих захворювань, в т. Ч. Інфаркту та інсульту.

Незважаючи на поширену думку, що якщо пити каркаде в гарячому вигляді, він підвищує тиск, більшість вчених прийшли до висновку, що чай все-таки сприяє зниженню артеріального тиску. З метою встановити, каркаде підвищує або знижує тиск, американцями був проведений експеримент серед людей у віці від 30 до 70 років, що страждають гіпертонією. Перша група 1,5 місяця приймала лікарські засоби, і в результаті тиск знизився на 1-1,5%. Друга частина випробовуваних пила чай каркаде, і зменшила показники в середньому на 7%. Тому при легких формах гіпертонії каркаде може стати гарною альтернативою медикаментів.

Як заварювати каркаде

Щоб чай приніс користь, потрібно знати, як заварювати каркаде правильно. По єгипетському рецепту сухі квіти гібіскуса з розрахунку 10 грамів або 1 ст. ложка на склянку води заливається відповідною кількістю холодної води і настоюється 2-12 годин. Після цього чай доводиться до кипіння і кип’ятити на дрібненько вогні 3-5 хвилин. У проціджений чай додається цукор за смаком.

Записи созданы 25534

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх