Як вилікувати викривлення хребта

Як вилікувати викривлення хребта

Хребет людини за своєю структурою не є прямим. З моменту народження на ньому поступово відбувається формування фізіологічних вигинів, які допомагають пом’якшити щоденне навантаження на хребетний стовп. Не виняток — формування патологічних вигинів — викривлень. Такі можуть стати причиною не тільки фізичного дефекту, але і проблем з внутрішніми органами. Як лікувати викривлення хребта, розберемо докладніше.

Особливості лікування різних видів викривлення

Наука анатомія визначає, що в нормальному своєму стані хребетний стовп має S-подібний вигин. В іншому випадку, якщо він буде рівним, людина не могла б пересуватися, сидіти, здійснювати інші рухи. Певні несприятливі фактори можуть стати причиною відхилення величини вигину, викликавши тим самим певне захворювання:

  • Викривлення наперед — це кіфоз;
  • Викривлення ззаду — це лордоз;
  • Викривлення убік — це сколіоз.

У кожному разі для позбавлення від захворювання необхідно буде займатися спеціальними фізичними вправами, робити масаж, а в деяких випадках — носити коригувальні пристосування. Також використовують фізіотерапію (наприклад, це може бути мануальна або рефлексотерапія), а також плавання. У важких випадках потрібне оперативне втручання.

Фізкультура в лікуванні патології

Лікувальну гімнастику необхідно проводити при розвитку такої патології будь-якого типу, в тому числі і при інших захворюваннях опорно-рухового апарату. Це можна пояснити тим, що саме помірні силові навантаження допомагають зміцнити м’язовий корсет, а систематичне виконання вправ сприяє гальмуванню сколіозних і інших процесів в хребті.

Як вилікувати викривлення хребта

Фізкультура відмінно підходить для дітей, а також для дорослих, у яких захворювання розвивається на початковому етапі

Якщо патологія має запущене течія, ефективність фізичних вправ значно знижується. В даному випадку в комплексі з фізкультурою фахівці рекомендують проводити масажні процедури, відвідувати басейн, сеанси йоги.

Вибір лікуючого гімнастичного комплексу для тієї чи іншої людини здійснюють відповідно до загальновизнаної методикою. Так, фізичні елементи повинні бути симетричними і несиметричними. Симетричні вправи допомагають зміцнити м’язовий тонус, розвинути такі якості, як сила і витривалість. Несиметричні елементи сприяють тренуванні м’язів, їх розслабленню. Такі повинні проводитися під контролем фахівця. В іншому випадку можна лише погіршити перебіг основного захворювання.

Незважаючи на ефективність такої терапії, існують і деякі заборонені види спортивної діяльності, якими можна займатися в період захворювання. До них можна віднести біг, підтягування, рухливі ігри, танці, присідання на одній нозі, важку атлетику, перекиди, виконання вису на турніку.

Для підвищення ефективності фізичних вправ необхідно знати основні правила, дотримуючись яких можна досягти максимальних результатів:

  • Тренування повинна починатися тільки з повільних рухів (ні в якому разі не з різких) за умови спостереження над реакцією організму;
  • Заборонені вправи виконувати не можна, адже такі ускладнюють перебіг захворювання;
  • Кожна вправа повинна грунтуватися на пасивному витягуванні хребта;
  • Збільшення інтенсивності м’язової навантаження і виконуваних рухів повинно відбуватися поступово, щоб не викликати перенапруження;
  • В ході виконання гімнастики необхідно чергувати вправи, які передбачають вплив на м’язову тканину поперекового відділу з елементами, які передбачають навантаження на інші відділи хребта;
  • Тільки регулярне виконання гімнастики допоможе досягти позитивних результатів.

Етапи гімнастики — це розминка і основна частина вправ.

На закінчення сеансу рекомендовано трохи походити, при цьому піднімаючи високо коліна. Також можна одночасно піднімати руки вгору через сторони або підніматися на носочки під час ходьби.

В ході лікування кривизни хребетного відділу необхідно використовувати і масажні процедури, виконання яких повинно проводитися з урахуванням таких вимог:

  • Людини необхідно укласти так, щоб його зв’язки і м’язи перебували в розслабленому стані;
  • Будь-які фізичні дії самого пацієнта не потрібні;
  • Всі інші області тулуба, за винятком тієї, на якій буде проводитися масаж, накривають простирадлом;
  • Перевертатися і міняти положення тіла при масажі не потрібно.

Як вилікувати викривлення хребта

Масаж — одна з найефективніших методик позбавлення від захворювання

Таке лікування деформації хребта має і деякі протипоказання. До них можна віднести:

  • Супутні захворювання опорно-рухової системи, які не можна лікувати такою методикою, як масаж;
  • Патології інших областей, які також виключають мануальное лікування;
  • Важкий загальний стан організму;
  • Віковий фактор (заборона на проведення масажу людям похилого віку).

Перед тим як проводити подібне лікування, фахівець призначає рентгенографію загального стану хворого.

Масаж при розвитку сколіозу, кіфозу або лордозу проводиться в кілька етапів:

  • Елементи масажу, проведеного для стимуляції сегментарних корінців, які локалізуються на виході з хребетного стовпа.
  • Масування нижніх сегментів.
  • Виконання вправ, що сприяють зняттю поверхневого напруги, а вже після — заняття глибокими областями.
  • Якщо є больовий синдром в кінцівках на тлі деформації хребта, масаж починають від периферії до серця.
  • Масаж при захворюваннях хребта, які супроводжуються його деформацією, допомагає домогтися наступних цілей:

    • Усунути больовий синдром в спинному відділі;
    • Скорегувати деформацію хребетного стовпа;
    • Зміцнити м’язовий апарат;
    • Поліпшити місцевий кровообіг.

    Загальна тривалість масажу буде варіюватися в тому чи іншому випадку в залежності від того, наскільки викривлений хребет. Як правило, це 10-20 сеансів.

    Коригувальні пристосування

    Якщо викривлений хребет, лікар може призначити носіння спеціального корсета. В даному випадку можна домогтися наступних цілей:

    • Розслабити м’язовий апарат (неправильне положення постави починає виникати саме внаслідок впливу м’язової тяги; усунувши такий негативний фактор, можна підвищити шанси на виправлення деформації);
    • Створити хребту правильну вісь (при цьому кожен хребець стає на своє природне місце, тобто прямо по вертикальній лінії, і запобігає можливість їх відхилення в інші сторони);
    • Розвантажується хребет (викривлення хребетного стовпа не дозволяє йому справлятися з вагою тулуба; ортопедичне пристосування обмежує таке навантаження на хребет);
    • Зникають неприємні симптоми, а саме, тяжкість в спинному відділі, швидке стомлення і ін.

    Як вилікувати викривлення хребта

    Носіння корсета протягом тривалого часу не найкращим чином позначається на хребті. В іншому випадку можна викликати сильну м’язову слабкість

    На різних етапах перебігу захворювання хребта необхідно носіння різних видів бандажів. Наприклад, на 1-й стадії викривлення призначають носіння підтримуючого корсета, який виготовлений з еластичного матеріалу і виглядає у формі стрічки. Особливо ефективно таке пристосування, коли патологія вилікувана і необхідно лише закріплення результату.

    Якщо діагностовано деформація хребта 2-го ступеня, призначають носіння коригуючого корсета, який має велику жорсткість, ніж пристосування, призначені для легкого викривлення. У такому корсеті є металеві або інші жорсткі деталі. Важку ступінь викривлення можна скорегувати жорсткими фіксаторами, матеріал виготовлення яких — пластик або метал.

    Оперативне лікування

    Якщо не вдалося вилікувати викривлення хребта в домашніх умовах, тобто методом ЛФК, масажу, носіння корсета, призначають операцію — найбільш ефективну методику виправлення деформації. Така необхідна та при розвитку захворювання на останніх стадіях, коли є явно виражені симптоми, що заважають людині вести звичний спосіб життя (біль, естетичний дефект і ін.).

    Отже, можна виділити наступні показання до проведення операції:

    • Коли консервативні методики лікування не приносять позитивних результатів;
    • Якщо кривизна хребетного відділу лише посилюється з часом;
    • Якщо людину турбує косметичний дефект.

    Основними перевагами оперативного втручання можна назвати:

    • Можливість максимального усунення деформації;
    • Профілактика і зниження інтенсивності здавлювання спинного мозку;
    • Захист нервових волокон від пошкодження;
    • Профілактика подальшої деформації.

    Існує кілька видів оперативного втручання, вибрати найбільш ефективний з яких зможе тільки лікар. У деяких випадках потрібно одночасне проведення кількох видів операції.

    Щоб не шукати відповіді на запитання, чи можна повністю вилікувати таку деформацію, при перших симптомах рекомендовано відразу звернутися до фахівця. Тільки так можна добитися швидкого одужання і зниження ризику виникнення незворотних наслідків.

    Записи созданы 25534

    Похожие записи

    Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

    Вернуться наверх