Як лікувати підвищений нижній тиск у людини

Як лікувати тиск

Артеріальний тиск — один з найважливіших параметрів організму людини, який характеризує роботу всієї його кровоносної системи. У нормі вважається, якщо воно 120 (систолічний) на 80 (дісталіческое) мм.рт.ст ..

  • Тиск 110 на 90, що робити?
  • Як лікувати високий діастолічний тиск?
  • Як лікувати підвищений тиск
  • Як лікувати підвищений тиск

підвищення артеріального тиску результат перезбудження нашої нервової системи, яке супроводжується поганим самопочуттям і головним болем, і яке необхідно лікувати. Не чекаючи більшого погіршення, ми п`ємо таблетки, тим самим порушуємо роботу головного мозку, хоча біль знімається лише на час. І зовсім не замислюємося, про те, що ж могло стати причиною його підвищення і як лікувати тиск?

Дуже часто тиск людини підвищується, коли змінюється атмосферний тиск, тобто змінюється погода. У такий період часу, звичайно, краще приймати відповідні препарати, однак причиною підвищення тиску є зовсім не погода, здоровий організм людини завжди адаптується до зміни погоди, а викликати запалення якогось захворювання погода може.

лікування тиску — заходи спрямовані на одужання і усунення причини хвороби або її ослаблення, тому лікування може тривати не один день.

Підтримка організму в фізичній формі, прогулянки на свіжому повітрі і правильна дієта допоможуть подолати гіпертонію.

В першу чергу необхідно виключити зі свого меню продукти, які підвищують кров`яний тиск: продукти, що містять кофеїн, необхідно зменшити споживання солі, алкогольні напої, сладкое- з м`ясного намагатися вживати птицю або телятину, вони є менш жирними продуктами, їх краще вживати в тушкованому або вареному вигляді-дуже корисні нежирні молочні продукти-також основою меню повинні бути супи та каші, наприклад, з вівсянки або гречкі- дуже корисним вважається випивати вранці стакан грейпфрутового або яблучного соку, вони добре знижують «непотрібний» холестерин. У сезон ягід необхідно вживати чорницю, малину, журавлину, брусницю.

Також зарядка допоможе знизити артеріальний тиск. Дуже корисними вважаються аеробіка, плавання, катання на ковзанах, катання на велосипеді. Однак при таких заняттях необхідна консультація фахівця, так як сильно велике навантаження може заподіяти тільки шкоду.

Як і чим лікувати підвищений тиск

Як лікувати підвищений тиск

Серед людей старше 40 років підвищений артеріальний тиск зустрічається дуже часто. Даний симптом може свідчити про самих різних проблемах зі здоров`ям.

Як і чим лікувати підвищений тиск в домашніх умовах?

Не варто покладатися на те, що проблема зникне сама собою, оскільки гіпертонія підвищує ризик виникнення інфаркту, інсульту і серцевої недостатності.

Відео: Зниження тиску без ліків. Лікування гіпертонії без таблеток

У народі високий кров`яний тиск отримало вельми дивна назва — «тихий вбивця». Пов`язано це з тим, що у більшості людей гіпертонія ніяк не позначається на загальному самопочутті. Однак при тривалому перебігу підвищений тиск може спровокувати інфаркт міокарда чи інсульт. Незважаючи на те, що про гіпертонії як важливий фактор ризику серцево-судинних захворювань говориться і пишеться досить багато, не всі знають, як лікувати підвищений тиск і чим воно викликано. Імовірність розвитку гіпертонії особливо висока серед кращих і повних людей, тих, хто часто вживає алкоголь, а також у літніх людей. Емоційні стреси та черепно-мозкові травми також негативно позначаються на кров`яному тиску. Найбільш ймовірними причинами гіпертонії є:

зловживання сіллю

Багато хто з продуктів, що продаються сьогодні в супермаркетах, містять приховану сіль, яка має властивість знижувати еластичність і міцність кровоносних судин, перевантажувати нирки і викликати структурні зміни в артеріях. Тим часом, зовсім відмовлятися від солі також не варто, оскільки вона є джерелом натрію та інших мікроелементів. Важливо дотримуватися фізіологічну норму солі — 4-5 грам в день.

Стреси і потрясіння

У сучасному світі на людину щодня перекидаються великі обсяги роботи. Особливо важко доводиться людям, зайнятим інтелектуальною діяльністю, оскільки день у день вони змушені відчувати сильне емоційне напруження, що не компенсуючи його фізичними навантаженнями. В такому випадку зовсім не обов`язково знати, чим лікувати підвищений тиск. Досить лише дотримувати баланс фізичних і розумових навантажень, періодично влаштовуючи організму повноцінний відпочинок.

З віком фізіологічні системи людського організму сповільнюються. Разом з цим знижується еластичність кровоносних судин, що багато в чому сприяє підвищенню артеріального тиску. Саме з цієї причини до лікарів з питанням, як лікувати підвищений тиск, в основному звертаються люди похилого віку.

захворювання

Гіпертонія також може виступати наслідком вроджених або придбаних патологій: наприклад, пошкодження нирок, дисфункція ендокринної системи або цукровий діабет. Вчені також виявили і довели наявність зв`язку між підвищеним артеріальним тиском і генетичним фактором. Тому особливу уважність і обережність в цьому питанні повинні проявити люди, чиї батьки або близькі родичі страждали на гіпертонію.

Підвищення рівня кров`яного тиск виникає при звуженні артерій і їх відгалужень. Таке явище не може не відбитися на загальному самопочутті людини, хоча і деякі пацієнти заперечують будь-які зміни в загальному стані здоров`я. В цілому, можна виділити кілька основних симптомів гіпертонії:

Відео: Народні засоби від високого тиску

  • Головний біль і запаморочення;
  • Потемніння в очах;
  • Серцеві болі;
  • Почервоніння обличчя;
  • Підвищене потовиділення;
  • Задишка.

способи лікування

Якщо гіпертонія була виявлена на ранніх етапах свого розвитку, то виправити ситуацію на краще можна, не вдаючись до прийому лікарських препаратів. Основний напрямок в питанні, як лікувати підвищений тиск — це корекція способу життя хворого. Змінивши свої звички в здорову сторону, ви зовсім скоро помітите поліпшення.

Фізична активність

Заняття спортом або навіть просто прогулянки, але неодмінно на свіжому повітрі, благотворно впливають на серцево-судинну систему. Активні рухи допомагають серцю отримувати більше кисню, використовуючи його більш ефективно. Крім того, рухова активність заряджає організм енергією. Рекомендована частота занять — по 30-40 хвилин 3-4 рази на тиждень.

Їжа з калієм

Калій — один з найнеобхідніших для здоров`я серця і судин мінеральних речовин. Як лікувати підвищений тиск допомагає цей мікроелемент? Калій служить нейтралізатором натрію, надлишок якого в організмі і призводить до підвищення кров`яного тиску. Головними джерелами корисного для судини калію є свіжі фрукти і овочі, зелень.

Трав`яний чай

Кардіологи всього світу рекомендують людям з гіпертонією відмовитися від вживання кофеїну та алкоголю, які лише погіршують проблему. Чим лікувати підвищений тиск тоді? Замість улюбленого багатьма ароматної кави щодня випивайте по 1-2 трав`яного або зеленого чаю, який нормалізує артеріальний тиск. Властивість знижувати тиск має чай з гібіскусу.

Як лікувати високий діастолічний тиск?

Тиск у людини ділиться на систолічний, або верхнє і діастолічний — нижнє. Систолічний тиск показує скорочення серцевого м’яза і викид крові в аорту, діастолічний момент розслаблення серцевого м’яза і заповнення кров’ю дрібних судин, саме в цю фазу відбувається кровопостачання серцевого м’яза. У народі його називають «сердечним».

Причини захворювання

У нормі діастолічний тиск знаходиться в межах від 60 до 90, якщо ж воно підвищується, це може бути причиною артеріальної гіпертензії і відповідно, буде підвищуватися і систолічний тиск, але буває підвищення діастолічного тиску і незалежно від систолічного, воно називатиметься ізольованим тиском діастоли. Зазвичай воно виявляється випадково і рідко кого насторожує. Підвищення діастолічного тиску є серйозною ознакою якого-небудь захворювання нирок або ендокринних залоз, так можуть проявлятися пухлинні процеси і вади серця, хвороби надниркових залоз і гіпофіза.

Хто схильний до захворювання

Чоловіки і жінки в рівній мірі схильні до захворювань, які призводять до підвищення діастолічного тиску, найчастіше це пацієнти або не обстежували взагалі або недообследованние.

Симптоми захворювання

При підйомі діастолічного тиску разом з систолічним спостерігаються всі симптоми гіпертонічної хвороби, а саме: головний біль, шум у вухах, набряки, серцебиття та інші. При ізольованій діастолічної гіпертензії порушується серцевий кровотік, серце не розслаблюється, порушується проникність судин, що може призвести до утворення тромбів і змінам в серцевому м’язі.

Для таких хворих необхідно додаткове обстеження крові, видільної функції нирок, томографія, досліджується гормональний фон.

Методи лікування захворювання

Лікування призначається лікарем з урахуванням, тієї патології, яка викликала підвищення діастолічного тиску, а й гіпотензивні препарати призначаються за спеціальною схемою. Додатково призначаються седативні препарати — пустирник, валеріана, настоянка півонії, які впливають на ендокринну і серцево-судинну системи, зменшують викид гормонів у кров і знімають стрес.

Якщо тиск стабільно високу пацієнта госпіталізують, при цьому переслідують наступні цілі:

  1. Виявлення причини, що сприяє піднесенню тиску,
  2. Підбір адекватної терапії,
  3. Контроль за пацієнтом при частих кризах,
  4. Попередження розвитку ускладнень з боку внутрішніх органів.

Якщо у пацієнта не знаходять патології внутрішніх органів, ставиться діагноз — «есенціальна гіпертензія» і підбирається лікування для стійкого зниження тиску. Препарати в цьому випадку необхідно приймати постійно.

При симптоматичних формах лікують основне захворювання і попутно призначають препарати, що знижують артеріальний тиск. Дозування підбирається строго індивідуально.

Іноді рекомендовані оперативні методи лікування, наприклад: операція заміни аортального клапана, шунтування судин серця. Зазвичай в післяопераційному періоді тиск відновлюється і не вимагає додаткової корекції.

Усім пацієнтам потрібно молочно-рослинна дієта, злаки, хліб грубого помелу, не жирне м’ясо і риба, овочі і фрукти. Здоровий спосіб життя в своєму розумінні несе дотримання режиму праці та відпочинку, повноцінний сон, прогулянки на свіжому повітрі.

Завжди необхідно пам’ятати, що будь-які зрушення в організмі, а в особливості зміни артеріального тиску можуть стати дуже грізним симптомом захворювань внутрішніх органів і повинно бути ретельно досліджено.

Записи созданы 25534

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх