Протягло груди при грудному вигодовуванні

Як доглядати за грудьми під час грудного вигодовування?

Відео: Гігієна грудного вигодовування

Догляд за грудьми під час грудного вигодовування.

Відразу після пологів груди бажано промивати теплим настоєм ромашки або кип`яченою водою. Під час прийняття душу кожну груди слід ретельно мити. При цьому необхідно робити самостійний огляд — масування грудей м`якими руху дозволить уникнути застоїв молока і попередить затвердіння грудей.

Мити з милом слід тільки самі молочні залози, промивати ж соски краще без використання мильних засобів (щоб не пересушити шкіру і не спровокувати появу тріщин на сосках).

Відео: Годування грудьми: дієта, продукти при годуванні груддю

Затвердіння грудей може відбуватися в результаті зайвого припливу молока, в зв`язку з чим утворюється застій. Часто найкращим засобом від позбавлення застоїв молока в грудях стає сама дитина. Якщо груди, не дивлячись на годування малюка, залишається твердою, можна пробувати самостійно її расцедить за допомогою молоковідсмоктувача або руками. При цьому не слід зціджувати все молоко, досить тієї кількості, щоб груди знову стала м`якою.

Обмеження в питво, під час грудного вигодовування, особливо відразу після пологів, також допомагає расцедить груди. Можна вдатися і до народних рецептів — прикладати на тверду молочну залозу (ні в якому разі ні на сосок) медовий компрес. Для цього готують своєрідні медові коржі з меду, кип`яченої води і борошна.

Повітряні ванни для догляду за грудьми при грудному вигодовуванні.

Вкрай корисні для грудей при грудному вигодовуванні водні процедури і повітряні ванни. Так, щоденне обливання прохолодною водою дозволяє збільшити при необхідності приплив молока до грудей. А повітряні ванни допомагають м`язам грудей розслабитися, відпочити, а клітинам шкіри — подихати. Навіть нетривалий сеанс в 10-15 хвилин сприятливим чином позначається на стані грудей.

Запобіжні заходи при прийнятті повітряних ванн — виключення можливості попадання прямих сонячних променів на відкриту груди.

Повітряні ванни рекомендовані і при тріщинах сосків. Справа в тому, що шкіра сосків дуже чутлива і часом не готова до таких сильних навантажень, тому і з`являються тріщини.

Правильне прикладання малюка до грудей при грудному вигодовуванні.

Ще й малюк може неправильно захоплювати груди при грудному вигодовуванні, ніж посилює становище. Якщо це відбувається — не залишайте цей факт без уваги. Необхідно намагатися вкладати груди глибоко в рот дитині, щоб не травмувати соски. Крім того, віднімати дитину від грудей також слід правильно — спочатку між яснами крихітки вводять палець, таким чином розтискають їх, після чого забирають груди.

Рекомендують залишати крапельки власного молока на сосках, їх природне висихання допоможе запобігти пересихання і поява тріщин. Якщо ж тріщини сосків турбують, краще не давати деякий час травмовану груди маляті, а хворобливий сосок змащувати оливковою або обліпиховою олією.

Слід зазначити, часом після припинення грудного годування деякий час може супроводжуватися виділенням крапельок молока. Як правило, така ситуація нешкідлива і проходить сама собою. Для повного відновлення грудей і після завершення годування рекомендують гімнастику і процедури загартовування грудей.

Якщо ж при годуванні малюка ви відчуваєте постійні больові відчуття, груди сильно розпухла або затверділа і не проходить, а загальний стан супроводжується частим нездужанням або підвищеною температурою — зверніться до лікаря. Адже своєчасна діагностика і призначення лікування допоможе уникнути таких серйозних захворювань як мастит або кіста грудей.

Болить груди при грудному вигодовуванні — це норма чи небезпечно?

Природою передбачений універсальний механізм харчування маляти, що тільки народився. Мамине молоко не тільки простий спосіб вигодовування, а й найкраще живильне і профілактичне для імунітету засіб.

Однак у силу різних обставин (стрес, механічні пошкодження, біль) молоко у мами може пропасти, і крихту нічим буде годувати. На жаль, процес зменшення лактації або її пропажа часто не залежить від бажання мами: вона б і рада була годувати. При цьому слід пам’ятати, що коли болить груди при грудному вигодовуванні, це без уваги залишати не можна.

Причини болю в грудях різні:

  1. Болі в грудях в перші кілька днів після пологів можуть виникнути в силу того, що дитина ще маленька і / або слабенький і не висмоктує все молоко. Тому залишки молока залишаються в каналах грудей, застоюються і груди твердне, болить.
  2. Болі в грудях після переохолодженні (так зване «застужіваніе» грудей) вимагають оперативного лікування.
  3. Болі в грудях без видимих на це причин можуть виникати через неправильне прикладання малюка до грудей або неправильного підбору бюстгальтера.
  4. Болі грудей в області сосків можуть мати місце після появи тріщин на сосках або через укуси вже зубастого дитинки. Такі тріщини і укуси також вимагають дуже швидкого лікування, оскільки будь-які ранки можуть стати причиною потрапляння хвороботворних бактерій безпосередньо в молочну залозу.

Слід пам’ятати, що представлений список далеко не повний. І якщо у вас болить груди при грудному вигодовуванні, необхідно в терміновому порядку звернеться до досвідченого медичного фахівця для правильної діагностики та лікування.

У домашніх умовах при перших болях у грудях можна спробувати зробити наступне:

  • масажуйте груди дуже сильними струменями води. Більш зручно це робити в душі перед кожним годування.
  • покладіть на груди поверх сосків валик з рушника, змочений теплим камфорний спиртом. Цей валик слід прикрити целофановим пакетом і зверху класти небудь ще один рушник, або шарф. Годувати малюка можна не знімаючи такого компресу.
  • при очевидному зменшенні лактації або її пропажі жінці необхідно їсти суміш теплою сметани (десь 200 мл) з додаванням 1 чайної ложки кмину. Цю, не дуже смачну масу слід їсти щодня до відновлення лактації.

Матусі, що відбулися і майбутні, пам’ятайте, що ваш малюк буде обов’язково здоровеньким, якщо мама не буде нехтувати своїм здоров’ям.

Чому болять груди після пологів

Груди при грудному вигодовуванні

Лактація — це такий період в житті жінки, коли її груди потребує особливої ​​турботи. Саме завдяки правильному догляду за грудьми при грудному вигодовуванні мама зможе налагодити успішну і безболісну лактацію, а також уникнути потертостей, тріщин сосків і неприємних відчуттів при годуванні. Турбота про здоров'я грудей при грудному вигодовуванні зможе запобігти сильні розтяжки, забезпечивши її швидке відновлення після закінчення годування.

Догляд за грудьми в період лактації

Як стверджують фахівці з грудного вигодовування, груди потрібно мити теплою кип'яченою водою перед кожним годуванням. Для цього прекрасно підійде настій ромашки. А ось використовувати для цієї мети мило або інші миючі засоби не рекомендується, оскільки вони будуть пересушувати шкіру, знищуючи природну антибактеріальну мастило.

Найчастіше тріщини на сосках виникають внаслідок неправильного прикладання дитини до грудей. Щоб уникнути цієї неприємності, необхідно дотримуватися деяких правил.

  1. Стежити, щоб малюк під час годування захоплював всю зону навколо соска. Рефлекс смоктання у крихти існує з самого народження, а мама повинна його навчити, як правильно брати груди при грудному вигодовуванні.
  2. Намагатися, щоб дитина не жував і не кусав соски. Якщо таке відбувається, бажано забрати груди і продовжити годування через деякий час.
  3. Малюка слід прикладати по черзі то до однієї, то до іншої грудей. Це вкрай важливо для нормальної лактації, а також для профілактики лактостазу і маститу, які виникають при надмірному скупченні молока в грудях.

У перші тижні годування жінка стикається з такою проблемою, як тріщини на сосках. В даному випадку болючі місця слід кілька разів на день змащувати олією (обліпихи, оливковою, маслом шипшини). Також можна застосовувати спеціальні мазі з календулою або арніки. Якщо ж біль така сильна, що її неможливо терпіти, можна придбати в аптеці спеціальні накладки на соски. При цьому використовувати їх занадто довго не слід, оскільки малюк, звикнувши до них, буде відмовлятися від грудей.

Годує мамі слід підібрати правильний бюстгальтер, який дозволить легко відкривати груди при грудному вигодовуванні за рахунок спеціальної чашечки. Крім цього, така білизна прекрасно підтримує груди, сильно збільшилася в період лактації.

Ущільнення при грудному вигодовуванні

Багато годують мами стикаються з такою проблемою, як ущільнення при грудному вигодовуванні. Дане явище має назву лактостаз, і, як правило, виникає в результаті закупорки молочних проток або їх розширення через підвищеного вироблення молока.

Як стверджують лікарі, лактостаз є наслідком неправильно організованого грудного вигодовування. Таким чином, якщо жінка накопичує дуже великі порції молока, не годує малюка на вимогу, а також приймає одну і ту ж позу під час годування, велика ймовірність розвитку ущільнення грудей при грудному вигодовуванні.

У деяких випадках такі ущільнення зникають самі по собі протягом декількох днів, якщо мама частіше прикладає дитину до грудей, вибираючи правильну позу. Ущільнення грудей при грудному вигодовуванні, яке виникло через закупорку молочного протоки, жінка може перемогти самостійно в перші 12 годин з моменту його утворення. Кращими способами для цього будуть розминка і масаж ущільнення, а також обливання грудей холодною водою.

В даних випадках жінці слід обов'язково продовжувати вигодовування, оскільки це допоможе запобігти застої молока. Крім того, дитині потрібно давати груди з ущільненням, а другу зціджувати. Залежно від розташування ущільнення, мамі рекомендується займати правильне положення під час годування.

Також потрібно стежити за тим, щоб груди не була перетягнена, оскільки зайвий тиск може істотно погіршити ситуацію. Бюстгальтер повинен бути зручним і не сильно обтягує область грудей.

Годує жінка повинна знати, що при лактостаз їй слід обмежити себе у вживанні рідини, щоб уникнути ще більшого ущільнення при грудному вигодовуванні.

Як відновити груди після грудного вигодовування?

Природно, що під час лактації груди жінки істотно змінюється. Крім того, часто при грудному вигодовуванні одна грудь більше, ніж друга. Для того щоб після процесу годування жінка змогла повернути свої колишні форми, їй рекомендується дотримуватись деяких правил, як до вигодовування, так і під час нього. Фахівці радять робити контрастні обливання, масаж, а також спеціальні вправи для зміцнення м'язів грудної клітки. Навіть якщо при грудному вигодовуванні одна грудь більша за іншу, такі нехитрі заходи допоможуть повернути молодій мамі колишні пропорції.

Гнучкість грудей після грудного вигодовування, як правило, знижується через сильний розтягування шкіри. Для того щоб підтримати еластичність шкіри грудей слід дбати про її зволоженні, застосовуючи спеціальні креми з еластином і колагеном.

З метою профілактики зниження еластичності і розтяжок, зволожуючі креми рекомендується використовувати, починаючи з ранніх термінів вагітності. Варто зазначити, що застосування даних засобів від розтяжок ефективно лише в перші місяці після їх виникнення. В цілому, процедури, спрямовані на відновлення грудей після грудного вигодовування, мамі слід проводити якомога раніше, починаючи з перших місяців вагітності.

Харчування в даному питанні також відіграє важливу роль. Якщо раціон мами буде багатий на фрукти, овочі, рибу і нежирне м'ясо, то привести себе в форму їй буде набагато легше.

Як стверджують фахівці, пружність і красу грудей можна відновити протягом року після закінчення вигодовування малюка. Головне правило — стежити за харчуванням, робити масаж, виконувати нескладні фізичні вправи, а також підживлювати шкіру відновлюють засобами.

Записи созданы 25534

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх