Анаприлин чи можна при високому тиску

Біг при підвищеному артеріальному тиску: корисний чи ні?

Від гіпертонічної хвороби страждає величезна кількість людей. У їх числі не тільки літні люди, а й ті, хто навіть не досяг 30-річного віку. лікування гіпертонії грунтується не тільки на прийомі медикаментозних препаратів. Тут потрібен комплексний підхід. Необхідно виконувати цілий комплекс заходів, які допоможуть зміцнити організм і кровоносну систему. А для цього потрібно не тільки правильне харчування, але і фізичні навантаження.

Але що можна запропонувати гіпертонікові? Будь-яке перенапруження може стати причиною нападу хвороби. Так, спорт — це здоров`я, але в даному випадку головне не перестаратися. Цікаво, а чи можна займатися бігом при гіпертонії? Давайте спробуємо розібратися з цим.

Біг при гіпертонії: можна чи не можна?

Як стверджують лікарі і вчені, біг при гіпертонії дуже корисний. Під час нього задіюються абсолютно всі групи м`язів і системи людини, в тому числі і серцево-судинна. біг сприяє зміцненню стінок судин і поліпшенню кровообігу.

Відео: Вправи при гіпертонії Василь Волков

Але! Заняття обов`язково повинні відбуватися на свіжому повітрі. Тільки в цьому випадку буде відбуватися зниження адреналіну в крові, який і стає причиною стискання кровоносних судин і підвищення артеріального тиску.

Гіпертонічна хвороба: як правильно бігати?

Отже, ми вже з`ясували, що біг при підвищеному тиску корисний. Але як правильно бігати, щоб не нашкодити собі ще більше?

Для гіпертоніків дуже ефективним є повільний біг. Він сприяє інтенсивному розширенню просвіту артерій і зниження периферичного опору в кілька разів, що і призводить до нормалізації артеріального тиску.

Також при гіпертонії дуже корисний біг підтюпцем. Однак він дає найбільш підвищене навантаження на організм, а це означає, що займатися необхідно з урахуванням деяких правил. Якщо у вас є серцеві захворювання, цукровий діабет 1-ого або 2-того типу, порушення роботи органів зору, то перш ніж приступати до занять, вам необхідно проконсультуватися з лікарем.

Починати біг при високому тиску необхідно в кілька етапах. Перші кілька днів потрібно влаштовувати невеликі повільні пробіжки протягом 10-15 хвилин. Потім цей час можна поступово збільшувати на 5 хвилин через кожні 2-3 тренування. Так необхідно робити до тих пір, поки одна пробіжка НЕ становитиме у вас 35-40 хвилин.

Потім починається другий етап, який розрахований вже не на час, а на відстань. У перший день вам необхідно пробігти 4 км, в другій — 2 км, в третій — 1 км. Після слід зробити 1 день перерви, починаючи з 5 дня, потрібно повторити даний цикл знову (5 день — 4 км, 6 день — 2 км, 7 день — 1 км, 8 день — перерва).

Займаючись бігом при гіпертонічній хворобі дуже важливо підібрати зручне взуття і відмовитися від носіння бавовняної білизни (в ньому тіло не дихає). Одяг не повинна прилягати щільно до тіла і сковувати рухи. Занадто тісне білизна призводить до здавлення артерій і, відповідно, заняття в ній не принесуть ніякої користі. Крім того, за 1-1,5 години до пробіжки необхідно добре поїсти, так як на голодний шлунок біг при підвищеному артеріальному тиску протипоказаний.

Відео: Причини підвищеного тиску. Як утримати артеріальний тиск в нормі

Але при цьому не варто їсти занадто щільно. Шлунок не встигне переварити всю їжу і у вас з`явиться відчуття тяжкості, яке буде сильно заважати вам під час тренування. Оптимальним вважається вживання фруктових і овочевих салатів, йогуртів і будь-який інший легкої їжі. Також перед тим, як приступати безпосередньо до бігу, потрібно виконати ряд вправ на розтягнення м`язів і суглобів.

Бігати необхідно в зручний для вас час. Якщо ж ви жінка, то влаштовувати тренування вам краще ввечері. Обумовлюється це тим, що в жіночому організмі відбувається синтез гормонів, які забезпечують хорошу фізичну активність. Своє піку вони якраз таки і досягають ближче до вечора.

Якщо після пробіжки у вас виникають неприємні відчуття або спостерігається різкий стрибок артеріального тиску, то вам слід припинити тренування і звернутися за допомогою до лікаря.

Відео про бігу при гіпертонії

Чи можна пити червоне вино при високому тиску?

алкоголь, здавалося б, безсумнівно є ворогом людства. Але знаходяться ті, хто стверджують, що користь від алкоголю є. І якщо вже вибирати напій по впливу на здоров`я, то краще вибрати червоне сухе вино. Червоне вино називають ліками, яке лікує ось уже понад 4000 років. Наприклад, саме вино, а не спирт і не пиво, запобігає деяким серцево-судинні патології.

Однак, як би не були праві прихильники користі червоного вина і які б аргументи вони не приводили, при всій очевидності цих аргументів суперечки про користь і шкоду алкоголю і червоного вина в тому числі не припиняються і навряд чи припиняться. Навіть антиоксидант ресвератрол — добре вивчений антиоксидант, що входить до складу червоного вина — не переконують супротивників алкоголю в виключно позитивному впливі нехай невеликих доз вина на наш організм. Незважаючи на численні дослідження про абсолютну користь цього компонента противники алкоголю стверджують — червоне вино пити так само небезпечно, як і інший алкогольний напій. І питання про те, чого ж більше в червоному вині — користі чи шкоди — так і не знаходить однозначної відповіді.

Тому наше запитання, винесене в заголовок — чи можна пити червоне вино при високому тиску — как-будто би повисає в повітрі. В принципі, можна. Але для чого? Адже при підвищеному тиску взагалі не рекомендується приймати будь-якої алкогольний напій. Алкоголь спочатку розширює кровоносні судини, при цьому тиск как-будто починає падати, супутня головний біль іде. Але в міру засвоєння алкоголю судини знову звужуються з ще більшою силою, і тиск знову піднімається на ще більшу висоту.

Існує багато захворювань, при яких вживання вина, навіть самого якісного, вкрай небажано або взагалі заборонено. До таких захворювань відноситься і гіпертонія, і стан періодичного підвищення тиску. Ситуація ускладнюється ще й тим, що замість червоного вина ми часто, самі того не підозрюючи, п`ємо чисту підробку. Справжнє червоне вино коштує дуже дорого і не скрізь продається, а то, що продається — в більшості своїй робиться так само, як сучасні соки — концентрат (порошок) розлучається дистильованою водою, розливається в пляшки і продається в такому вигляді.

Робіть висновок самі хоча б з того факту, що люди, які випивають в день більше 300 грамів вина, схильні до гіпертонії, інсульту, панкреатиту, серцево-судинним хворобам і деяким видам раку в набагато більшому ступені, ніж непитущі. Та й всі позитивні якості вина нівелюються, якщо його просто неправильно зберігати.

Чи можна приймати Кардіомагніл при високому тиску?

Кардіомагніл — популярний препарат, який використовують для лікування різних серцево-судинних захворювань.

Кардіомагніл широко відомий як ліки, що перешкоджає згортанню крові і утворення тромбів. Звідси його позитивний профілактичний вплив на серцево-судинну систему та мозковий кровообіг.

Для використання препарату існують певні свідчення:

  • Гостра серцева недостатність.
  • Нестабільна стенокардія.
  • Профілактика транзиторних ішемічних атак.
  • Профілактика тромбозу або інфаркту, ризик виникнення яких збільшується при наявності артеріальної гіпертензії, надмірної ваги, дисліпідемії, цукрового діабету і т. д.
  • Запобігання повторних інфарктів міокарда.
  • Як профілактика після операцій коронарного шунтування.

Як і інші нестероїдні протизапальні препарати, він має здатність знижувати активність запального процесу.

Кардіомагніл — препарат нового покоління. Його можна застосовувати як засіб профілактики при підвищеному тиску. При лікуванні гіпертонічної хвороби призначають вибірково: для профілактики серцево-судинних ускладнень у пацієнтів високого ризику. Ліки допомагає запобігати ішемічні інсульти. А ось при геморагічних — застосування протипоказане.

Дозування, тривалість курсу лікування лікар підбирає індивідуально.

Чому Кардіомагніл краще аспірину?

Кардимоагнил був винайдений порівняно недавно. У 1996 році корпорація «Нікомед» випустила препарат під назвою «Магнил». Пізніше, в 2002 році, він отримав своє традиційне назву. У складі ліки не було майже нічого революційно нового. Кардіомагніл містить два компоненти: ацетилсаліцилову кислоту — знайомий аспірин — та гідроксид магнію.

Аспірин — перший нестероїдний протизапальний препарат, який винайшли в XIX столітті. У 1971 році фармаколог Джон Вейн відкрив, що аспірин має позитивний вплив на судини, перешкоджає тромбоутворенню. Зокрема, він з успіхом запобігає тромбоз коронарних і мозкових артерій. За це відкриття фармаколога Вейну була вручена Нобелівська премія.

Ацетилсаліцилова кислота одержала популярність як антиагрегантний препарат, який перешкоджає утворенню тромбів. Антиагрегантна дія зумовлена пригніченням синтезу тромбоксану і простагландинів. Вплив ацетилсаліцилової кислоти триває деякий час, навіть якщо припинити прийом аспірину.

Ще в середині 20 повіки з’ясувалося, що аспірин також має побічну дію. Він провокує кровотечі при захворюваннях шлунка і кишечника. На відміну від аспірину, Кардіомагніл містить антацидний речовина — гідроксид магнію, який чинить обволікаючу дію на слизову оболонку шлунку і кишечника і мінімізує ризик виникнення кровотеч. Співвідношення обох компонентів підібрано оптимальним чином.

Протипоказання

Незважаючи на позитивні властивості Кардіомагніла, він володіє рядом побічних дій, нехтувати якими не варто. Прийом навіть в цілях профілактики вимагає консультації лікаря.

  • Кардіомагніл зменшує згортаючу здатність крові і збільшує кровоточивість тканин. Тому його не застосовують при виразках шлунка, гастритах з ерозіями, захворюваннях ясен і кровотечах з носа.
  • Пацієнти, у яких в минулому були ерозивно-виразкові захворювання шлунка та кишечника, повинні з обережністю приймати Кардіомагніл.
  • Його прийом заборонений при тромбоцитопенії, хвороби Віллебранда, гемофілії.
  • З обережністю приймати при подагрі і гіперурикемії.
  • Як і інші нестероїдні протизапальні препарати, Кардіомагніл може викликати або посилити алергічну реакцію. Його не можна приймати при нейродерміті, ринітах і інших проявах алергії.
  • Його прийом слід обмежити пацієнтам із бронхоспазмом. Як препарат, який має у своєму складі аспірин, він може викликати так звану аспириновую астму.
  • Кардіомагніл не прописують пацієнтам з нирковою недостатністю, із захворюваннями нирок і печінки.
  • Препарат не застосовують у період вагітності та лактації.
  • Дітям до 18 років Кардіомагніл протипоказаний.

Якщо артеріальна гіпертензія дуже висока, важко піддається корекції, то до використання Кардіомагніла потрібно ставитися дуже обережно. При цьому можуть спостерігатися носові кровотечі, які важко зупинити через дії препарату, зменшує згортання крові. А якщо існує ризик розвитку геморагічного інсульту, то таке лікування може призвести до масивного внутрішньочерепного крововиливу і смерті людини.

У будь-якому випадку лікування призначає тільки лікар і суворо за показаннями. Використовувати таке ліки самостійно не рекомендується із-за серйозних побічних ефектів, найбільш небезпечними з яких є кровотечі шлунково-кишкового тракту.

Записи созданы 25534

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх