Німіють пальці ніг причина лікування. Лікування ніг

Оніміння великих пальців ніг

Таке відчуття, як бігають «мурашки», пощипування або втрата чутливості в нозі, а особливо в ступні, відчував практично кожна людина. У більшості випадків до оніміння великих пальців не варто ставитися серйозно, так як це почуття проходить після зміни положення тіла. Але якщо парестезія, як називають такий симптом, турбує без причини, особливо по ночах, це може бути ознакою серйозних проблем зі здоров’ям.

Прості причини парестезії

Оніміння пальців ніг пов’язано з короткочасним передавлювання нервів або судин, що живлять їх. Причому вплив може бути на всьому протязі шляху нервового імпульсу від попереку. При цьому виникає втрата чутливості кінчиків великих пальців, відчуття «мурашок», поколювання або навіть паління. Після відновлення кровообігу і проходження нервового імпульсу зазвичай чутливість повертається.

Таке оніміння може бути викликано найпростішими причинами.

  • Найчастіше це відчуття виникає при тривалому перебуванні в незручному становищі, коли перетискаються нерви і судини під коліном. Таке буває при сидінні на корточках або в позі нога на ногу.
  • Німіють великі пальці на нозі через носіння незручного взуття. Якщо туфлі дуже вузькі або каблук високий, на це місце припадає велике навантаження. Через це порушується кровообіг і іннервація.
  • Оніміння може бути пов’язано з переохолодженням ніг. Якщо їх промочити або вони сильно замерзли, пальці можуть втратити чутливість.
  • Куріння і вживання алкоголю також можуть викликати часте оніміння пальців. Адже шкідливі звички порушують обмін речовин і кровообіг.
  • Нестача вітаміну В, який бере участь в роботі периферичних нервів.
  • Хвороби, що викликають оніміння великих пальців

    Але буває і так, що парестезія великих пальців виникає без видимих ​​зовнішніх причин. Оніміння може виникати вночі, не проходити протягом багатьох годин після відновлення кровообігу. Якщо таке трапляється часто, то необхідно звернутися до лікаря, адже в цьому випадку парестезія може бути сигналом розвитку серйозних захворювань.

    Оніміння пальців ніг найчастіше пов’язано з хворобами хребта, особливо поперекового відділу, з порушенням обміну речовин і з порушенням роботи судин.

    Парестезія можуть викликати:

    • Міжхребцева грижа;
    • Остеохондроз;
    • Обмеження нерва при радикуліті або ішіасі;
    • Подагра;
    • Варикозне розширення вен або облітеруючий ендартеріїт;
    • Атеросклероз судин;
    • Захворювання суглобів, що викликають ураження нервів, наприклад, ревматоїдний артрит;
    • Ракова пухлина спинного мозку;
    • Полінейропатія;
    • Ожиріння;
    • Цукровий діабет.

    Додаткові симптоми, які вказують на серйозність проблеми

    Якщо зрідка людина відчуває часткову втрату чутливості пальців, поколювання або свербіж, що проходять через деякий час, то турбуватися нема про що. Але буває так, що великі пальці на ногах німіють ночами або протягом дня без видимих ​​причин. Парестезія може супроводжуватися додатковими симптомами. В цьому випадку необхідно пройти обстеження, щоб визначити причину такого стану.

    Які симптоми повинні змусити людину насторожитися:

    • Втрата чутливості змінюється болем;
    • Шкіра на пальці і біля нього посиніла або побіліла;
    • Оніміння виникає в великому пальці, а потім поширюється на всю ногу;
    • Після сну відчуття, що «відлежав» ногу, не проходить протягом дня;
    • Людина не може пальцем відрізнити холодну воду від гарячої;
    • Крім оніміння, з’явилося почервоніння і набряк;
    • Спостерігається зміна ходи.

    Що робити, якщо німіє палець на нозі

    Якщо парестезія викликана яким-небудь захворюванням, то позбутися її можна тільки вилікувавши його. Тому конкретне лікування призначається лікарем після обстеження і постановки діагнозу. Крім спеціальних препаратів, оніміння пальців ніг можна зняти самостійно.

  • Добре допомагає в цьому випадку масаж. Причому розтирати потрібно не тільки пальці, а й всю стопу. Масаж ефективний при оніміння через незручного взуття або пози, а також при обмороженні. При різних захворюваннях він може застосовуватися тільки як допоміжна міра.
  • Допомагають фізіотерапевтичні методи лікування. Найчастіше при цьому застосовуються грязьові та мінеральні ванночки, парафінові аплікації, магніт, електрофорез.
  • Якщо пальці періодично німіють, а причина цього не знайдена, можна використовувати лікувальну гімнастику. Добре допомагає ходіння босоніж на носочках, обертання стопами, піднімання пальцями ніг хустки або перекати з п’яти на носок.
  • З ліків для лікування оніміння застосовуються протизапальні засоби, знеболюючі, а також препарати, що покращують кровообіг і розслабляють м`язи.
  • Бажано приймати який-небудь полівітамінний препарат, що містить вітаміни групи В. Він допоможе нормалізувати проходження нервових імпульсів.
  • Добре допомагають контрастні ванночки для ніг. Потрібно спочатку занурювати стопи в холодну, потім в гарячу воду. І так кілька разів, тримаючи ноги в кожній ємності по півхвилини. Такі ванночки можна приймати щодня, що не тільки допоможе нормалізувати кровообіг, але і підвищить імунітет.
  • Добре на ніч розтерти палець камфорною маззю або медом. Після цього надіти шкарпетку або перебинтувати ногу.
  • Профілактика оніміння пальців ніг

    Парестезія — це безпечне стан, але воно може заподіяти чимало неприємностей. Тому краще запобігти появі оніміння. Для цього потрібно дотримуватися деяких нескладних правил:

    • Частіше міняти положення тіла під час сидіння;
    • Якщо довго доводиться стояти або ходити, потрібно носити тільки зручне взуття;
    • Гартувати організм, більше гуляти і займатися спортом;
    • Не допускати сильних перевантажень і травм;
    • Кинути палити, а також обмежити вживання алкоголю, кави і чаю;
    • Налагодити харчування, приймаючи їжу, багату вітамінами і мінералами, каші, гарячі страви;
    • Стежити за своєю вагою, не допускати ожиріння;
    • Уникати емоційного перенапруження і стресів.

    Від такого симптому, як оніміння великих пальців ніг, позбутися нескладно. Потрібно тільки визначити причину цього і уважніше ставитися до свого здоров’я.

    LiveInternet LiveInternet

    Лікування оніміння пальців ніг

    Багатьом з нас доводилося відчувати так зване оніміння пальців ніг, яке може супроводжуватися характерним поколюванням. Такі відчуття часто виникають після довгого сидіння в одній і тій же позі і, як правило, швидко проходять після розминки ніг. Однак в ряді випадків буває, що ці відчуття нелегко зняти навіть масажем ніг.

    Німіють пальці ніг причина лікування. Лікування ніг

    Визначальні фактори оніміння ніг

    Оніміння пальців пов’язано перш за все в недостатнім наповненням крові ступень і іменується парестезією. Слід детальніше зупинитися на причинах, що викликають таке захворювання, яких існує чимало.

    Основною причиною можна сміливо називати остеохондроз. одна з найбільш на сьогодні поширених хвороб хребта. Нехтування лікуванням остеохондрозу загрожує можливими порушеннями опорно-рухового апарату. Хребет лежить в основі конструкції всього тіла і вимагає тому своєчасного лікування. Для остеохондрозу характерно звуження міжхребцевих щілин, різного роду обмеження нервів. Викликати оніміння кінчиків пальців ніг можуть радикуліт. сколіоз імежпозвоночние грижі.

    До виникнення почуття німоти в ногах призводять порушення обміну речовин. Із захворювань цього ряду особливо слід виділити подагру. яка здатна поразітьсустави великих пальців ніг і характерне їх оніміння.

    Викликати таке захворювання здатні порушення в роботі артеріальних судин, розташованих в ногах. В результаті запалення судинних стінок, утворення відкладень, порушується нормальний кровообіг ніг, яке загрожує часткової гангреною нижніх кінцівок. Травмування нервових закінчень і тунельний синдром можуть привести до оніміння кінчиків пальців. Такі симптоми виникають при нетривалому зажатии нерва на нозі в результаті незручною пози. При зміні пози дискомфорт повинен зникнути сам собою протягом декількох хвилин. Якщо цього не відбулося, потрібна консультація фахівця.

    Німіють пальці ніг причина лікування. Лікування ніг

    З інших хвороб, здатних викликати оніміння. слід виділити наступні:

    • Онкологічне захворювання;
    • Туберкульоз хребта;
    • Патологічні порушення роботи нервів і артерій;
    • Мікроінсульт;
    • Розсіяний склероз ;
    • Цукровий діабет;
    • Поліневропатія;
    • Артрити і ревматизм;
    • Ішемічні атаки.

    Причини оніміння пальців ноги, зокрема великих пальців, можуть критися в нестачі вітамінів в організмі. До найбільш важливим в цій області вітамінів можна віднести В12, нікотинову кислоту і вітамін А. У таких випадках в раціон потрібно додати побільше зелені, моркви, вживати в період лікування риб’ячий жир. Корисні будуть волоські і інші види горіхів, капуста брокколі, злаки, продукти тваринного походження.

    Оніміння пальців при вагітності може бути одним з побічних ефектів підвищених навантажень для жіночого організму в цей складний період. Найчастіше, воно проходить незабаром після пологів. Однак в кожному конкретному випадку варто поцікавитися про такі причини у лікаря. У випадках, коли така недуга пов’язаний з порушеннями обміну речовин, знадобиться прийом комплексу вітамінних препаратів.

    Терапія і народні засоби при оніміння

    Як лікування даного захворювання прекрасно підходять терапевтичні заходи. До них відносяться перш за все лікувальна фізкультура і масаж. В якості допоміжного лікування слід утримуватися від стресів і пов’язаних з цим емоційних перевантажень, змінити спосіб життя і дієту, відмовитися від шкідливих звичок.

    Німіють пальці ніг причина лікування. Лікування ніг

    Сприятливий вплив при оніміння великого пальця на нозі можуть надати контрастні ванночки. Слід поперемінно опускати стопи то в гарячу, то в холодну воду, тривалістю не більше 30 секунд. Після декількох хвилин подібних маніпуляцій ноги натерти кремом і одягнути теплі вовняні шкарпетки. Як правило, причини оніміння великих пальців усуваються після однієї з наведених процедур.

    Існують засоби народної медицини, які надають позитивний ефект при лікуванні оніміння пальців ніг. Для приготування цілющого настою слід взяти один цілий лимон і головку часнику. Все перетерти і залити половиною літра води. Приймати протягом декількох днів по склянки перед їдою.

    Щоб усунути оніміння, потрібно взяти 100 грамів чорного перцю горошком, перемолоти і залити літром рослинного масла. Таку суміш підігріти на повільному вогні, безупинно помішуючи. Виходить перцева олія, яке втирають в великий палець лівої чи правої ноги.

    Застосовуються і компреси з меду. Онімілі пальці натираються медом, а потім ретельно загортають тканиною з бавовни. А китайський метод ще простіше: налити в ємність гарячу воду такої температури, яку тільки можна терпіти і тиснути з силою на дно ємності пальцями ніг. Після декількох хвилин вправ оніміння проходить.

    Німіють пальці ніг причина лікування. Лікування ніг

    Вправи для усунення оніміння кінцівок

  • Біля ліжка або дивана розстелити звичайний килимок з пухирчатою покриттям і топтати його босими ногами за 20 хвилин до сну.
  • За допомогою старих дерев’яних рахунків робити самостійний масаж по 15 хвилин двічі на добу. На ноги одягнути легкі шкарпетки з бавовни.
  • У плоску ємність насипати річковий гальки і ходити по ній кілька разів на день по 10-15 хвилин.
  • Рухи навшпиньки. Виконувати можна кілька разів протягом дня.
  • Оздоровчі професійні методики

    На сьогодні існує безліч прогресивних технік лікування оніміння ніг.

  • За допомогою техніки маніпуляції усувається блокування руху за допомогою короткого, різкого, але безболісного поштовху. Маніпуляція посилюється за своєю інтенсивністю в разі своєї доцільності. При цьому в міжхребцевого диска може відбуватися зсув до центру ядра, завдяки чому відбувається самовправленія.
  • Мануальні техніки спрямовані на встановлення причини біомеханічних порушень, пов’язаних з функціонуванням хребта, крижового відділу і зв’язкового-м’язового апарату, що призводить до відновлення їх рухливості. Ці техніки є найбільш щадними і м’якими по впливу. Крім того, в результаті мобілізуються внутрішні резерви організму.
  • Методика розслаблення м’язів заснована на тому факті, що після періоду напруги завжди настає період релаксації м’язових тканин. Вона побачила світ у 60-х роках минулого століття. Подальші фази розслаблення проходять під контролем і впливом мануального терапевта. Розтягування проходить без болю і припиняється в стадії максимального опору.
  • В основі м’язово-енергетичних технік лежить використання суглобової біомеханіки і нейром’язових механізмів. Завдання техніки полягає в розтягуванні укорочених м’язів. М’язовий потенціал пацієнта сам бере участь у власному лікуванні.
  • Сьогодні оздоровчими центрами застосовуються з успіхом не тільки ці, але і безліч інших методик лікування відчуття німоти в ногах або пальцях.

    Чому німіють пальці на ногах?

    Німіють пальці на ногах: причини і способи лікування

    Оніміння пальців хоча б раз доводилося відчувати кожному з нас: воно поєднується з повзання мурашок і поколювання в певній частині тіла (зокрема, ніг). Причини цих симптомів можуть бути самими різними, починаючи від незручної пози, коли кров погано надходить до ніг, і закінчуючи серйозною проблемою зі здоров’ям. Розбираємося в причинах проблеми і способи її вирішення разом.

    Чому німіють пальці на ногах?

    Як вже зазначалося вище, спровокувати оніміння пальців може банальне прийняття некомфортною для тіла пози або, наприклад, носіння незручного взуття. У таких випадках пережимається нерв, порушується кровообіг і виникають ті самі мурашки з поколюванням після оніміння. Якщо прибрати причини, німота досить швидко проходить. Але коли проблема зберігається довгий час, варто відвідати лікаря, адже причина може виявитися дуже серйозною.

    При яких хворобах німіють пальці ніг?

    Ще раз відзначимо, що незайвими будуть консультації у фахівців: мануального терапевта, невролога з ангіології і нейрохірургом. Діагностичні, лабораторні та інструментальні дослідження допоможуть визначити діагноз і вибудувати тактику ефективного лікування основної хвороби-провокатора, щоб не виникло важких наслідків (аж до розвитку інвалідності).

    До таких хвороб відносяться: мікроінсульт з розсіяним склерозом; атаки транзиторного ішемічного характеру; мігрень з цукровим діабетом. ожирінням. алкогольної поліневропатії. Плюс, причиною оніміння можуть виявитися хвороба Рейно; з ангиопатией різного походження; ендартеріїт з остеохондрозом попереку; запалення кісток ніг і хребта. Таким симптомом як оніміння ніг загрожує тунельний синдром і грижі між хребцями; поперековий стеноз з ішіасом; ревматоїдний артрит. Також впливає поразку периферичного нерва пухлиною, ракові патології; обмороження з травмами. Патології щитоподібної залози з нирковою недостатністю, лепри, спадковим амілоїдозом, нестачею вітамінів В12, В6; плоскостопість з натоптишами і гіпокальціємія — все це нерідко призводить до втрати чутливості пальців ніг.

    Які ще бувають симптоми?

    При оніміння пальців ніг можливі окрім зниження або втрати чутливості відчуття болю з похолоданням, «повзання мурашок»; поколюванням, загальною слабкістю. На тлі цих симптомів часто виявляються ознаки основної хвороби, що викликала оніміння. На силу виразності симптомів впливає ступінь занедбаності основної хвороби.

    Яку проводять діагностику?

    Перший етап складається з опитування та огляду пацієнта. В подальшому може знадобитися аналізи крові, сечі; кров також здається на цукор, плюс, проводять її біохімічне дослідження. За допомогою серологічного аналізу визначають ревмофактор. Іноді не обходиться без мікробіологічного дослідження, тестів на онкомаркери (щоб виключити розвиток пухлини); рентгенографії, ангіографії з реовазографію артерій; УЗД судин ніг з КТ і МРТ; біопсії кістки (якщо є ризик розвитку остеомієліту або туберкульозу кісток). Крім того, для виключення підозр на злоякісне утворення проводять сцинтиграфію. Аналізуючи отримані дані, лікар призначає подальше лікування, щоб впоратися з основною причиною оніміння.

    Що робити, якщо оніміли пальці ніг?

    Якщо причина не серйозна, можна усунути оніміння своїми силами. Наприклад, переконайтеся, що стопа не стискується всередині взуття і пальці вільні. Змініть позу (особливо після довгого перебування в одному положенні). Зняти оніміння прекрасно допомагає масаж, нормалізує кровообіг. Гарні контрастні ванночки для ніг. Не завадить зайнятися ранковим бігом, пішими прогулянками і посильними вправами. На користь буде збагачення раціону продуктами з вітамінами В12 і В6 (та ж печінка з молоком, м’ясом, яєчними жовтками, зародками пшениці, рибою, коричневим рисом, бобовими та крупами. Менше кави з міцним чаєм. Варто спробувати звести до мінімуму або відмовитися від алкоголю і сигарет, щоб уникнути спазму судин (в тому числі ніг).

    Поради народної медицини

    Справитися з неприємними відчуттями в деяких випадках допомагають прості рецепти. Наприклад, можна нанести на онімілі пальці мед, перев’язати їх звичайним бинтом, надіти шкарпетки і не змивати компрес до ранку (потрібна тепла вода; процедуру проводять три-чотири рази). Замість меду на ніч використовують також камфорним мазь (пальчики масажують, утеплюють носками). Ефект буває помітний вже через дві-три процедури.

    Під час самого оніміння можна спробувати попрактикувати методику тибетських ченців: ноги занурюються в таз з гарячою водою. При цьому пальчиками потрібно сильно тиснути на дно таза, щоб вони знову набули чутливість.

    З суміші чорного перцю (розмолоти 10 грам до утворення порошку) і рослинного масла (100 мл) після її нагрівання на водяній бані (півгодини) виходить відмінний компрес, який втирають кілька разів на день, поки не пройде оніміння.

    Які можна робити вправи?

    Як тільки прокинетеся (і протягом дня), можете робити згинання пальців (поки не з’явиться характерний хрускіт) приблизно вісім десятків разів. Ще можна стати обличчям до стіни, піднявши руки вгору, тягнутися на носочках (тримайте позу протягом хвилини і так шість-вісім разів). У будь-якому випадку будьте обережними з самолікуванням, щоб не нашкодити ще більше: якщо оніміння довгий, часте — не обійтися без допомоги лікаря.

    Як лікують оніміння?

    Крім лікування основного захворювання важливо впоратися з защемлением нервових волокон, відновити прохідність судин. Курс може складатися з специфічної терапії (порушення обміну речовин, збій у виробництві гормонів, інфекції і онкологія). Призначаються препарати покликані поліпшити харчування тканин в зоні ураження, нормалізувати потік крові, зняти спазм м’язів, набряки. Нерідко призначають вітаміни з знеболюючими, протизапальними засобами, міорелаксантами, хондропротекторами. Потрібні також фізіотерапія з ЛФК, чуттєвими методиками. Закріпити позитивний ефект допоможе голкорефлексотерапія з моксотерапія (використовують попіл сигари з полину), гірудотерапію (п’явки), стоун-терапією (гарячі камені). Число процедур визначається індивідуально і залежить від ступеня оніміння.

    Записи созданы 25534

    Похожие записи

    Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

    Вернуться наверх