Вітаміни для серця при екстрасистолії

Вітаміни для серця: як вибрати?

Серце людини, як і весь організм в цілому, потребує постійної турботи і підживленні ззовні. Існують продукти, які містять вітаміни для серця, але якщо споживання цих продуктів недостатньо, то на допомогу приходять вітамінно-мінеральні комплекси з аптеки: Панангин, Кардіоактів, направивши та інші.

Останнім часом різні захворювання серця — часте явище, причому не тільки у літніх людей. Це пов’язано насамперед з тим, що екологічна ситуація в світі не проявляє тенденції до поліпшення.

А якщо до поганої екології додати постійний стрес Як перемогти стрес?

Створити для себе оазис на роботі і брак часу для занять спортом і приготування здорової їжі, то виходить, що інфаркт в сорок років стає звичайною справою.

Звичайно, кращою профілактикою і захистом від таких захворювань є правильне харчування Правильне харчування — основні заповіді здорової їжі , фізичні вправи і здоровий сон Сновидіння: як зрозуміти наші сни . Але в нинішніх умовах життя такий режим стає практично нездійсненним.

Природно, всі необхідні організму мікроелементи з продуктів отримати складно. А якщо людина живе в місті і продукти купує в основному в супермаркеті, то ймовірність отримання необхідного кількість вітамінів знижується в кілька разів.

Вітаміни та мінерали для серця в продуктах харчування

Всім відомо, що аскорбінова кислота, або вітамін C, необхідна при запаленнях та застудних захворюваннях. Це потужний антиоксидант, який знижує рівень токсинів і вільних радикалів, що утворюються при протіканні таких процесів.

Цей всім відомий вітамін також є дуже корисним для серця. Він нормалізує кровообіг і зміцнює судинні стінки.

А також знижує можливість виникнення важких наслідків при постійних стресах. Продукти, що містять вітамін C — це не тільки цитрусові.

Набагато більше його в брокколі, болгарською червоному перці і свіжої зелені.

  • Вітамін E знижує ймовірність утворення тромбів, а також ризик розвитку атеросклерозу. Щоденний прийом невеликої кількості різних горіхів повністю забезпечує організм цим вітаміном.
  • Вітаміни групи B, сприяють нормалізації тонусу венозних стінок. Вони у великій кількості містяться в печінці.

Вітамін P, присутній, наприклад, в цедрі цитрусових, знижує ламкість капілярів.

З мінералів для серця особливо важливий калій, який міститься в їжі рослинного походження. Особливо багато його в картоплі, бананах Банани: користь і шкода для здоров’я , куразі.

Дуже корисний для серця кофермент Q10, який має сильні антиоксидантні властивості. Без цієї речовини в серцевому м’язі не відбуватиметься процес виділення енергії, необхідної для роботи серця.

Вітаміни для серця в таблетках

У людини не завжди є можливість вживати щодня всі продукти, в яких є повний набір вітамінів, необхідних для правильної роботи серця. Це може бути пов’язано з графіком роботи або просто нестачею часу для походів по продуктових ринках і магазинах.

У такому випадку значно полегшують життя готові вітамінні комплекси, які продаються в аптеках.

Багато з них мають схожий склад. Але завдяки різним діючих речовин і чиниться препаратами вплив буде відрізнятися. Перед вибором комплексу вітамінів варто уважно вивчити його дію.

Не варто самостійно вибрати вітамінний комплекс — набагато краще, якщо це зробить лікар, орієнтуючись на результати аналізів.

«Направити» — вітаміни для серця, що містять в собі також мінерали та активні рослинні компоненти. Рекомендується звичайно як добавка до медичних препаратів при лікуванні серцево-судинних захворювань.

До його складу входять: вітаміни групи B (B1, В2 і B6), активні речовини рослинного походження (плоди шипшини, квіти глоду, екстракт гінгко дволопатевого), а також аспарагинат калію і магнію.

Компоненти препарату зміцнюють стінки судин, підвищують скоротливу функцію міокарда, сприяють відновленню м’язової тканини серця. Препарат надає загальний вплив на роботу серця, уповільнює процес розвитку атеросклерозу і виникнення серцевих нападів.

«Кардіоактів вітаміни для серця» — препарат на основі рослинної екстракту глоду, що містить мікроелементи калію і магнію. До складу включені такі речовини як екстракт квіток, плодів і листя глоду і аспарагинат калію і магнію.

Препарат знижує ризик виникнення інфарктів та передінфарктний стан.

Екстракт глоду надає комплексну дію на роботу серця:

  • Нормалізує серцевий ритм;
  • Зменшує збудливість серцевого м’яза;
  • Підсилює кровопостачання судин серця і мозку.

Вітаміни для серця «Панангин» також містять аспарагинат магнію і аспарагинат калію. В основному призначається при порушенні серцевого ритму.

Препарат показаний при зниженні рівня калію в крові (гіпокаліємії), а також призначається при розвитку коронарної недостатності. Панангин надає сприятливу дію на роботу серця при порушенні ритмів шлуночків і передсердь.

CoQ10 — унікальний препарат, до складу якого входить кофермент Q10. Крім того, до його складу входить екстракт рисових висівок, для кращого засвоєння Q10, і вітамін E. Кофермент необхідний для вироблення клітинної енергії, тому використовується для нормалізації роботи імунної, серцево-судинної та нервової систем.

Також препарат покращує кровопостачання внутрішніх органів і підвищує загальний імунітет організму.

«Максі-чел» — полівітамінний препарат, до складу якого входять мінерали, вітаміни і фітонутрієнти (екстракти лікарських рослин).

Чиниться дію на серцево-судинну систему:

  • Нормалізує рівень протромбіну в крові;
  • Знижує рівень холестерину;
  • Підвищує рівень гемоглобіну;
  • Стабілізує артеріальний тиск;
  • Зміцнює стінки судин.

Вітаміни для серця: 10 основних продуктів

Серце працює 24 години на день, 7 днів на тиждень. Серце можна порівняти з двигуном, який працює все людське життя і перекачує тисячі літрів крові. Як і будь-якому двигуну для безперебійної роботи потрібне паливо, так і серцю потрібне живлення для неперервної праці. Які ж вітаміни потрібні серцю?

ТОП-10 продуктів, що збережуть серце здоровим:

червона риба багата на омега-3 жирні кислоти, які знижують ризик збоїв серцевого ритму і знижує рівень тригліцеридів (сьомга, тунець, скумбрія, оселедець, озерна форель, сардина, анчоуси);

горіхи (грецькі, кедрові та мигдаль) містять амінокислоту аргінін, яка захищає кровоносні судини і чинить багато інших позитивних ефектів на організм людини. Вживання горіхів декілька разів на тиждень може знизити ризик серцевого приступу на 30-50%;

вино містить корисні для серця антиоксиданти, щоправда, вживання повинне бути помірним;

оливкова олія першого холодного віджиму – у ній багато мононенасичених жирів, завдяки яким ви суттєво знизите рівень холестерину, а поліфеноли захищають кровоносні судини;

помідори – чудовий природній засіб для покращення серцевого ритму (мерехтливої аритмії, тахікардії, екстрасистолії), для запобігання гіпертонічній хворобі, ішемічній хворобі серця, а ось антиоксидант лікопин захищає від атеросклерозу;

апельсини – ці яскраві плоди містять пектин, який виводить зайвий холестерин, а калій допомагає контролювати тиск

бадилля буряка або мангольд – цей салат багатий на калій та магній, які допомагають контролювати тиск. Клітковина, вітаміни групи В і антиоксиданти, лютеїн, зеаксантин – усі ці складові неординарного листкового салату є чудовими помічниками серцю.

курага – сухофрукти багаті на калій і природні антиоксиданти, які допомагають захистити серце і судини від вільних радикалів, всього кілька жмень кураги на день допоможуть захистити людину навіть від повторного інфаркту.

вівсянка містить багато клітковини, яка знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а флавоноїди і калій живлять серцевий м‘яз.

темний шоколад корисний при підвищеному тиску, оскільки флавоноїди, які у ньому містяться, розширюють кровоносні судини. Цікаво, що на людей з нормальним тиском гіркий шоколад ніяк не впливає.

Продукти, від яких варто відмовитись , якщо у вас вже є проблеми із серцем та судинами: напівфабрикати, копченості, гамбургери, ковбаси і готові соуси, гострі і солені страви, м’ясо з високим вмістом рослинного жиру (краще переорієнтуватись на нежирну телятину, кролика, курку та індичку), свіжа випічка, кава, міцний чай та наваристий бульйон.

Вітаміни для зміцнення серця, що призначаються при аритміях

Нерегулярність серцебиття досить часто розвивається внаслідок того, що в клітинних структура міокарда, іноді в організмі взагалі, бракує корисних речовин, яких вітамінів.

Адже саме вітаміни, певні мікроелементи життєво необхідні для виникнення електричних імпульсів за допомогою яких здійснюється робота серця.

Вчені медики стверджують, що вітаміни і корисні мікроелементи покликані забезпечувати організму нормальну ритмічність скорочень серця, логічно припустити, що при нестачі корисних речовин в організмі може розвиватися аритмія.

Наступним необхідним речовиною при аритмії може вважатися коензим Q10, що міститься в Кудесаном. Дане речовин первинно є потужним антиоксидантом, нормалізує багато процесів людського організму. Коензим Q10 сприяє відновленню процесів обміну серцевого м`яза, активізує систему енергетичного обміну.

Крім того, для відновлення серцево-судинної системи при різних розладах ритму організму людини необхідні: вітамін С, також В12, В2 і В6, певну кількість пантотенової і фолієвої кислот.

Крім вітамінних речовин організму людини, що страждає від розладів серцевого ритму можуть бути необхідні певні мінерали, здатні брати участь в процесах білкового обміну. Для зміцнення серця організму людини необхідні:

  • магній, здатний найбільш позитивним чином впливати на показники артеріального тиску і діяльності серцевого м`яза;
  • селен, за допомогою якого організмом краще засвоюються мінерали і вітамінні речовини;
  • фосфор, який є будівельним матеріалом для мембран серцевих клітинних структур;
  • безсумнівно, кальцій, поліпшує проведену і скоротливу здатність міокарда.

Важливо також розуміти, що деякі продукти харчування можуть сприяти виведенню з організму корисних речовин, мікроелементів і інших.

Саме тому більшість кардіологів рекомендують своїм пацієнтам при лікуванні порушень ритму дотримуватися суворої збалансованої вітамінної дієти.

Продукти харчування й напої, що містять необхідні елементи

Ми вже помітили, що харчування людини, яка стикається з розладами серцевого ритму має бути правильним і збалансованим. Але, які ж саме продукти повинна включати правильна дієта при серцево-судинних розладах?

Перш за все, правильна дієта при аритміях різного роду повинна включати багато овочів і фруктів:

  • груші, як пройдуть надає бадьорить, загальнозміцнюючий, тонізуючий і освіжаючий вплив. цей фрукт багатий корисними мікроелементами і поліненасиченими кислотами;
  • сливи, як фрукти, які знижують холестерин, містять багато вітаміну с;

малину — як засіб для зміцнення судинного русла. Ці ягоди містять багато органічних кислот, дубильних речовин, пектинів, вітамінів групи В, РР, певну кількість каротину, калію, магнію, натрію, заліза і фосфору.

За рахунок такого унікального складу ягоди здатні нормалізувати показники артеріального тиску рівня холестерину;

Крім того, при розладах серцевого ритму хворим рекомендується вживати в їжу: абрикоси, огірки, гарбуз, кавун, диню, оливкова олія, курагу, горіхи, рибу, морепродукти, виноград, кисломолочні продукти.

Але все-таки правильніше підбирати меню для людини, який отримує лікування серцевої аритмії, спільно з кваліфікованим фахівцем дієтологом!

Вітаміни, що випускаються фармакологічний промисловістю

Ні для кого не секрет що лікування аритмії будь-якого типу проводиться комплексно. При цьому комплексна терапія, як правило, включає в себе прийом певних аптекарських препаратів з групи вітамінів або мікроелементів. Найбільш часто призначаються лікарями препарати такого характеру будуть наведені далі в таблиці.

Записи созданы 25534

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх